当院のダイエットの施術は
なぜ？こんなにも効果が
実感できるのか？
こんなお悩み
＼ございませんか？／
- 洋服がきつくなった
- 一度増えた体重がなかなか落ちない
- 体重の増えすぎで健康面が心配
- カロリー制限や運動がなかなか続かない
そのお悩みお任せ下さい！
ダイエットの専門家が
責任を持って施術します！
なぜ？当院の施術は
こんなにもダイエットの悩みが
改善されるのか？
健康的なダイエットとは
健康的なダイエットとは、ひとりひとりに合ったやり方で行うダイエットのことです。人によって体重が増加する要因は異なるため、それぞれの体質に合わせた食事コントロールと、最適な運動方法を組み合わせて行うことが理想とされています。
また、健康的に痩せるためにはただ体重を落とすだけではいけません。特に体重などで数値的に痩せることだけに固執してしまうと、一時的に効果があらわれるかもしれませんが、筋肉量が極端に減ることで基礎代謝が落ちてしまい、結果太りやすい体質になってしまうということもあります。
こうした状況を回避するためには、適度に筋肉をつけつつ脂肪をおとしていくというやり方が効果的です。筋肉をつけると体重の数値的にはあまり減少は見られませんが、見た目が引きしまるため理想のボディラインに近づけることができます。
ダイエットが失敗する原因
どんなに頑張っても痩せないという人は、以下に挙げる行動を行っていないかチェックしてみましょう。
1つ目は、たんぱく質不足です。せっかく運動や筋トレをしても、筋肉を育てるたんぱく質が不足していると、筋肉が育たず基礎代謝が上がりません。痩せやすい身体をつくるためには、筋肉量を上げて基礎代謝を上げることが非常に重要です。食事制限のためにたんぱく質の摂取量が減っていないか1度確認してみましょう。
2つ目は、同じ部位ばかり毎日トレーニングしているからです。筋トレをしている方でよくありがちな失敗が同じ部位ばかりトレーニングしてしまうことです。筋肉は同じところばかり鍛えても上手に強化されません。そのため、部位は日替わりで変更し、バランスよく鍛えていくことが大切なのです。
3つ目は、カロリーばかり意識しているからです。太らないためには消費カロリー以上にカロリーを摂取しないことが大切です。しかし、摂取カロリーを抑えられているからと言って、脂質の多いものも食べていたり、塩分量が高いものばかりを食べていたりする人は要注意です。脂質や塩分の取りすぎはむくみやセルライトを形成する原因となり、痩せにくい身体へと体質を変化させてしまいます。どちらも健康的に痩せるためには必要な栄養素なので、過剰に排除する必要はありません。しかし、摂取カロリーを減らすために菓子パン1個で食事を済ますというような状況は良くないので、バランスよく栄養が取れるような食事のメニューを考えるようにしましょう。
4つ目は、ストレスの多い生活を送っているからです。人間は自律神経の働きによって代謝をコントロールしています。自律神経はストレスの影響を受けやすいため、ストレス過多な生活をしていると、自然と基礎代謝が下がり、痩せにくくなってしまうのです。そのため、ダイエットそのものがストレスになっている場合は、やり方を見直して負担の少ない方法から再度挑戦してみることをおすすめします。
無理なダイエットは身体の不調につながる
身体の筋肉量を減らすようなダイエットを続けていると、身体を支える筋力が低下し腰痛を発症する可能性があるため注意が必要です。他にも、筋肉量が減ると代謝が下がるために血行不良になりやすくなります。血行不良からくる冷えによる体調不良は多岐にわたるため、健康状態を維持するためにも、筋肉を減らしてしまうようなダイエット方法は控えるようにしましょう。
また、筋肉トレーニングを頑張る際には、身体の柔軟性を維持するストレッチもあわせて行うことをおすすめします。筋肉は固くなりすぎると肩こりや腰痛などさまざまな身体の不調の原因になることがあります。きつめの筋肉トレーニングを行った後は、必ず柔軟体操を行い、しなやかで弾力のある筋肉を維持しましょう。
UESUGI美容鍼灸整骨院の施術で
どんな効果が得られるか？
- 無理のない健康的なダイエットができる
- ダイエットをしながら身体の不調も改善できる
- 理想の体型を手に入れて毎日をイキイキと過ごせる
他とはココが違う！
UESUGI美容鍼灸整骨院が
＼ 選ばれる７つの理由 ／
1.臨床4万件以上&国家資格保有の院長が立ち上げた鍼灸整骨院
院長の上杉は、柔道整復師・鍼師の国家資格を保有し施術歴13年、累計4万件以上の施術経験があります。
そこで培った多くの知識・経験を持っています。そのため、様々な症状に合った施術を提供することが可能です。
他の多くの整体や接骨院では、一つの院に複数の施術者が務めていて、通院の度に毎回別の施術者が担当するため、あなたのつらい症状を何度も説明しなくてはならない。こんな経験をされたことはないでしょうか？
UESUGI美容鍼灸整骨院では、経験豊富な院長が責任をもって担当します。あなたの症状を最初から最後まで責任を持ってしっかりと向き合います。
2.まずカウンセリング・検査に時間をかけて原因を追究します
述べ4万人のお客様を診させていただいた経験のなかで、実は、痛みのある場所には原因は"ほとんど無い"ということがわかりました。
当院は痛いところにいきなりマッサージや電気をかけたりなどは一切いたしません。"痛みの本当の原因"を見つけずに施術をしても、確かな改善という結果に結びつくことはないからです。
そこでUESUGI美容鍼灸整骨院では、本当の原因を評価し、あなたにご説明させていただいてから施術に入ります。お客様にとって安心・安全な施術を提供させていただきます。
3.痛みの"戻り"のない身体作りのためにセルフケアをお伝えします
お身体に痛みを抱えている方の多くは、日常生活のクセや動作が「体の歪み」を作ってしまい、痛みに繋がっています。
つまり「なぜ歪みが起きたのか」重要になってきます。
その原因がわかりさえすれば、今の痛みが取れたら、その後はお客様自身でもケアすることができます！痛みが取れてからのあなたにできるセルフエクササイズを指導できるので「戻り」を最小限に抑えることができます！
4.きれいな個室で施術するため、悩みや気になることなど気軽にご相談いただけます
接骨院や整形外科のリハビリルームではべッドが隣り合わせになっていることが多々あります。
自分の悩みを打ち明けたり、困っていることを聞きたいけど、なんとなく気を使ってしまう……なんてこと経験したことはありませんか？
UESUGI美容鍼灸整骨院では個室で施術を行っていますので、そのような心配は一切ありません。いつでもあなたの相談に乗れるような環境を準備しております。
5.完全予約制で待ち時間がなく、あなたとの時間を大切にします
当院は完全予約制となっております。
予約制のためご希望の時間を予約していただき、お待たせすることなくご案内することができます。
6.常に最新の技術を習得し向上を怠りません
勉強会や書籍などを通して知識の吸収・技術の習得など、日々向上に努めております。
7.9時から19時まで。土曜日も営業！
夜の時間や土曜曜日も営業しておりあますので、お客様のご都合に合わせてご来院頂けます。
根本改善 整体コース
初回限定 1,980円
（初見料2,000円＋施術料10,000円）
1日1名様限定
REVIEWS
UESUGI美容鍼灸整骨院のクチコミ
HOT PEPPER
産後ママの悩みを1ヶ所で解決！
★★★★★
5.00
赤ちゃんの頭の歪みと産後の骨盤矯正やケアなどを探しているならUESUGI美容鍼灸整骨院が絶対にオススメです！
ママ友にも紹介させて頂いてますが、皆さんからとても満足しているという声を聞いていて私自身紹介して良かったと思えるお店です！
優しく穏やかな先生で気遣いも素晴らしく、安心してお任せすることができました。
私は産後の骨盤矯正と４ヶ月になる赤ちゃんの頭のゆがみが気になりお願いしました！
友人に『ダイエットでお世話になったUESUGI美容鍼灸整骨院で赤ちゃんの頭のゆがみを丸くする施術を行っているよ』と聞いて相談してみました！
先生も息子さんの斜頭に悩み苦しんだという事でとても親身になって話を聞いてくれます。
実際私の息子の頭の歪みはよく見なくてはわからない程に改善され、私はもう気にならなくなりました。
産後の私の身体も出産直後にはモモの上辺りで詰まって履けなかったズボンが履けるようになりました。
育児で時間の調整や子どもを何度も連れて周りたくなかったので、産後のケアも赤ちゃんの頭の歪みもダイエットも産後ママの悩みを1ヶ所で解決できる整骨院は他にはありません。
これからも宜しくお願いします！
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
腰の痛みは、ほぼなくなり、産後気になっていた下っ腹も少しスッキリ！
★★★★★
5.00
以前から腰痛持ちだったのですが、産後腰痛が悪化し、オムツ替えや抱っこがしんどくなってきたので、こちらの骨盤矯正に通うことにしました。
整体だけではなくて、軽い体操も教えてもらえるので、体力もついてきたような気がしました。
腰の痛みは、ほぼなくなり、産後気になっていた下っ腹も少しスッキリしたような気がします。
両親が遠方に住んでいるので、託児つきなのも、とても助かりました。ありがとうございました。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
お肌にピーンとハリが出てツヤツヤプルプルモチモチを実感
★★★★★
5.00
シリカニードル、すっごい良いです!!5回コースを体験しましたが、1回目の施術から、蝋人形かと思うくらいお肌にピーンとハリが出てツヤツヤプルプルモチモチを実感できます!!というか、もう施術中から実感できます!!顔半分ずつ施術するので半分終わった時点で鏡を見せて頂いたのですが、左右で違いがハッキリわかるくらいリフトアップしています!!5回コースが終了した時には、目の下のシワが消えていました!!ほうれい線も、マスクを外すのをためらわなくて良いくらい気にならなくなりました!!本当にシリカすごいです!!一度体験したらもうシリカの虜です!!
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
普段から出来る筋肉のほぐし方もアドバイス頂けて満足
★★★★★
5.00
初めての整骨院で緊張しましたが、気楽に会話でき、気持ちよく施術して頂きました。普段から出来る筋肉のほぐし方もアドバイス頂けて満足です。時間のある時にまた予約してみようと思いますのでその時はまた宜しくお願い致します。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
体重も落ち、腰や膝の痛みも改善されました！
★★★★★
5.00
産後骨盤矯正とダイエットでお世話になりました！
産後、腰も膝も痛くなり体重も太ったままでこのままでは育児や家事に支障が出ると思い悩んでいた所、ホットペッパーでUESUGI美容鍼灸整骨院を見つけて予約しました！
腰と膝の痛みは産後の骨盤の歪みで症状がら出てると説明を受け、何回か骨盤矯正を受けると痛みが徐々に緩和され痛みがなくなっていきました！
体重が減らないのは食事の量、質が悪いとアドバイスを受け生活習慣の見直しや栄養指導を丁寧に教えてくれて、実践してみると3ヶ月で9キロ体重が落ちました！
運動をしないと痩せないと思っていましたがUESUGI美容鍼灸整骨院のアドバイスのお陰で体重も落ち、腰や膝の痛みも改善されました！
産後、体にお悩みの方は、一度ご相談する事をお勧めします！
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
Googleマップ
たった1回の施術でこんなに変わるんですね！
★★★★★
5.00
ほうれい線が気になり、小顔矯正と美容鍼の施術をしていただきました。 小顔矯正はまったく痛くなく、優しいタッチなのにどんどん顔の歪みがとれていきました。 そして鍼を約70本！ 鏡を見てビックリ。ほうれい線どころか、目は大きくなり全体が引き上がり、余白が小さくなり、若い自分が映っていました！ たった1回の施術でこんなに変わるんですね！ また行きます！ありがとうございました！
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
身体の事で困ったらまず先生に相談！
★★★★★
5.00
先生の人柄がとても良く親身になって相談に応じてくれます。私の五十肩や息子の側弯症など、我が家は身体の事で困ったらまず先生に相談しています。レントゲンでしか診察せず触診もしてくれない整形外科よりも、念入りに触診して原因を探して下さる上杉先生の方が本当に頼りになります。そして何とか改善しようと一生懸命考えてくれます。娘の肘が外れてしまい慌てて連絡した時も、閉店間際や予約で埋まっていたにも関わらず断らずに合間を縫って診て下さいました。肘も一瞬ではまり、ビックリと共に尊敬の眼差しでした。 そして美容メニューに関しても、まずは、自分で試して実感してからお客さんへアドバイスされているので嘘がないです。信頼できる整骨院なので本当にオススメです!!
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
改善しなかった症状が先生の鍼で1発で改善!!
★★★★★
5.00
以前、院長が都内で働いていた時にお世話になっていました！色々なところに通院しましたが、なかなか症状が改善せず、今回久しぶりに先生にお願いして横浜から来ましたが、先生の鍼で1発で改善しました！今後はこちらに通院しようと思います！！
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
結果が直ぐに感じられました！
★★★★★
5.00
美容鍼、半信半疑で受けましたが結果が直ぐに感じられました。頬が両方同じ位置に!鍼施術も良い感じ、続ければ肩凝りももっと楽になると思います。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
オシャレで落ち着いた雰囲気！
★★★★
4.00
子供の捻挫の施術にお世話になってます。 接骨院の雰囲気もオシャレで落ち着いていてとても清潔感もあり過ごしやすいです。 先生が娘と同じスポーツをやっていた事もあり色々とアドバイスをもらえてわかりやすく説明をしてくれます。 私も子供といっしょに肩と首の鍼施術をしてもらってます。最初はこわいと思いましたが、身体がすごく楽になり、不安が無いようにと説明をしてくれるのでとても安心して受ける事ができて良いです。これからもお世話になります。よろしくお願いします。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
全身がすごく楽になりました
★★★★★
5.00
首から腰にかけて施術してもらいました。 鍼が苦手と伝えると、とても気持ちよくマッサージしてもらえて、全身がすごく楽になりました。 施術だけではなく、日常的に気をつけた方がいいことも丁寧に説明していただき、とてもありがたかったです。 ぜひまたお願いしたいです！
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
「UESUGI美容鍼灸整骨院です」と応答しますので、
「HPを見て電話しました」とお伝え下さい
